เภสายเฮลท์

ซิ งค์ (Zinc) หรือ สังกะสี มี ดีกว่าแค่รักษา “สิว”                                          http://www.silox.com/EN/SILOX-ENGIS/zinc.php        ซิ งค์ (Zinc) หรือ สังกะสี เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายชนิดหนึ่ง เป็นแร่ธาตุที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ ต้องได้รับจากอาหารเข้าไป ซึ่งมีหลายชนิดและใช้แตกต่างต่างกัน มีหลายงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยในการดูแลผิว ตา และหัวใจ บทความนี้จะพูดถึง ชนิด ประโยชน์ ขนาดรับประทาน ผลข้างเคียงของ แร่ธาตุซิ งค์ (Zinc) ชนิดของ แร่ธาตุซิ งค์ (Zinc)       ปัจจุบัน แร่ธาตุซิ งค์ (Zinc) มีหลากหลายชนิดในท้องตลาด และแต่ละชนิดก็มีประโยชน์แตกต่างกัน เราจึงควรเลือกให้เหมาะกับเราดังนี้ - Zinc gluconate: เป็นอีกหนึ่งชนิดที่จำหน่ายอย่างแพร่หลาย Zinc gluconate มักใช้นำตำหรับยาแก้หวัด รวมไปถึงยาอม (lozenges) และสเปรย์พ่นจมูก ( nasal sprays ) - Zinc acetate: ก็คล้ายกับ Zinc gluconate ซึ่ง Zinc acetate ก็ใช้เป็นส่วนผสมของยาอมแก้เจ็บคอ ช่วยลดอาการเจ็บคอและทำให้หายเร็วขึ้น - Zinc sulfate : มักใช้เส